Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 51.26g | Prot: 21.59g | Carbs: 194.45g.
Breakfast: Coca-Cola Кола, Коломенское Батон Нарезной, Зефирюшки Маршмеллоу, Schogetten Latte Macchiato . Lunch: KDV Крокант с Миндалем, Schogetten Latte Macchiato , Restoria Соус Сырный, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Глобус Лаваш Армянский. Snacks/Other: Restoria Соус Сырный, Коломенское Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Добрый Кола Ванильная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|