Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
90.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2500 kcal
|
Fat: 107.68g | Prot: 96.58g | Carbs: 291.04g.
Breakfast: Красные Помидоры, Вохма Сыр с Пажитником, Яичница, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Сметана 15%, Оладьи из Кабачков, Дома Куриный Бульон. Dinner: Italy Ризотто с Белыми Грибами . Snacks/Other: Оладьи из Кабачков. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|