Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
82.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 78.95g | Prot: 86.03g | Carbs: 111.31g.
Breakfast: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Черкизово Карпаччо из Индейки, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное. Lunch: Реми Салат Морковь по-Корейски, Пирожок с Мясом, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Dinner: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Яйцо Куриное, Ашан Семга Холодного Копчения. Snacks/Other: Ля Фам Мороженое Крем-Брюле, Пятерочка Сахар, Ранчо Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Лося. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra_psy's Weight History
|