Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
52.8 kg
Lost so far: 32.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 55.65g | Prot: 53.37g | Carbs: 191.82g.
Breakfast: Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Белорусская Лавка Куриный Рулет в Фольге, Простоквашино Творог 2%, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, SPAR Хлеб Домашний, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Песочное Печенье, Oreo Печенье, Капуста. Dinner: Картошка Тушеная, Marani Алазанская Долина Вино Белое Полусладкое, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Ермолино Пирожное Бисквитное с Муссом «Творожный Вкус», Ермолино Батончик с Арахисом. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonova2977's Weight History
|