Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2021 kcal
|
Fat: 103.29g | Prot: 123.51g | Carbs: 141.22g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Lunch: Салат из Помидоров, Куриная Ножка. Dinner: Цикорий с Молоком, Ашан Персик Свежий, Heinz Соус Сладкий Чили, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Хлебозавод 5 Торт Хамелеон. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|