Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 53.55g | Prot: 87.65g | Carbs: 143.62g.
Breakfast: Нектарин, Банан, President Творог 0,1% Домашний Рассыпчатый. Lunch: Жареный Рис, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Салат Цезарь с Курицей, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: MCC Trade Company Вишня Сушеная, Natige Сыр Диетический 20%, Яблоко Зеленое, Нектарины, Teos Греческий Йогурт 2 %, Панкейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Асель SA's Weight History
|