Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
87.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 56.04g | Prot: 113.65g | Carbs: 143.20g.
Breakfast: RIOBA Сироп Соленая Карамель, Банановые вафли, Летний День Молоко 3,2%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Банановые вафли, Гречка, Гуляш. Dinner: Смак Батон Молочный 8, Жаркое из картошки. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Смак Батон Молочный 8, Heinz Кетчуп Томатный, Дымов Сардельки Телячьи, Boombar Protein Tiramisu, Protein Rex Rexy Ананас + Семена Чиа. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|