Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
50.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 46.48g | Prot: 112.75g | Carbs: 144.28g.
Breakfast: Красная Икра Икра Горбуши, SPAR Блины, Lombo Продукт Мясной Сыроваренный, Сыродел Сыр Адыгейский , Яйцо Куриное, Окей Чиабатта. Lunch: Шампиньоны, Coosur Оливковое Масло Extra Virgin , Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Мистраль Булгур. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный), Арла Сыр Арла Натура Light, Простоквашино Сметана 15%, Тихоокеанская Треска. Snacks/Other: Nutty Friends Арахисовая Паста Шоколадная, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julieasta's Weight History
|