Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1880 kcal
|
Fat: 60.24g | Prot: 55.40g | Carbs: 246.46g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Vitaminos Арахисовая Паста без Сахара, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Lunch: Яблоко, Пирог с Мясом, Пироговая Пирог с Брусникой, Пирог с Рыбой, Чупа-Чупс Чупа-Чупс. Dinner: Ударница Мармелад, Twister Фруктовый Лед, Простоквашино Сметана 10%, Разносол Грузди Соленые. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|