Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
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68.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1555 kcal
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Fat: 44.05g | Prot: 135.66g | Carbs: 154.51g.
Breakfast: Dolce Gusto Capuccino Doce de Leite, Fugini Milho Verde, Vigor Maionese, Itambé Iogurte Fit Maçã, Pullman Pão de Forma, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lunch: Queijo Ricota, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Ovo, Pão de Leite. Dinner: Purê de Batatas (com Leite Integral), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Tambaú Ketchup , Quero Molho de Tomate Tradicional, Betânia Creme de Leite , Macarrão Integral Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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gyovannaevelyn's Weight History
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