Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 90.37g | Prot: 53.77g | Carbs: 146.17g.
Breakfast: Макароны Отварные, Добрый День Соус Майонезный, Жареная Картошка, Сахар, Nescafe Gold, Беларусь Сыр Маасдам, Мясновъ Купаты Куриные. Lunch: Простые Хлебные Палочки, Сахар, Nescafe Gold. Dinner: Тонус Хлеб Пшенично-Ржаной, Сахар, Nescafe Gold, Мясновъ Купаты Куриные, Беларусь Сыр Маасдам, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Just Desert Медовый Десерт. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetakochetkova111's Weight History
|