|
Товарищи худеющие с больших весов, нужна ваша помощь.
Как вы относитесь к свинине? На этапе похудения, а особенно в начале пути, кушали это мясо? Какую часть предпочитать?
А то я с говядиной и индейкой, курица уже надоела сил нет.
|
101 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 38.36g | Prot: 96.44g | Carbs: 89.33g.
Breakfast: Русское Море Крабовые Палочки, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Lunch: Кабачковое суфле, Грибы мои, Лук, Говядина Лопатка, Огурец (без Кожуры). Dinner: Магнит Банан, Виноград, Зеленое Яблоко, Zuegg Конфитюр из Клубники с Земляникой без Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Сахар, Чабан Кефир 2,5%, Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная. more...
|
steady weight
|
 Comments
ем, раза два в месяц. но я не образцовая худеющая)
на сколько я помню, диетолог говорила, что можно запечь не жирный кусок, то можно раз в неделю для разнообразия)
30 Aug 23 by member: последняя попытка
|
30 Aug 23 by member: Jenya_Jenechka
|
Я сейчас прохожу по питанию и сброса веса. Мне мой тренер (назовем её так, или наставник) сказала лучше сейчас, пока сбрасываешь вес, есть говядину. Свинина она все таки жирновата.
30 Aug 23 by member: olynyaolynya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jenya_Jenechka's Weight History
|