Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 53.46g | Prot: 132.12g | Carbs: 145.53g.
Breakfast: Balkhoorma Хурма Сушеная, Озерский Сувенир Ядра Орехов Миндаля, Першинский Кефир 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Манная Крупа, Яйцо (Целое). Lunch: Snaq Fabriq Cookie Nuts, Перекресток Шницель Натуральный Куриный. Dinner: Смак Хлеб Бородинский, Смак Хлеб Бородинский, Balkhoorma Хурма Сушеная, Перекресток Шницель Натуральный Куриный. Snacks/Other: Мясная Лавка Филе Грудки Индейки Копчено-Запеченное, Дыня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люсёк228's Weight History
|