Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
69 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 68.20g | Prot: 55.35g | Carbs: 154.36g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Марципан, Твердый Сыр Пармезан, Хлеб, Авокадо. Lunch: Манго. Dinner: Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Зефир, Марципан, Капучино. more...
|
|
1821 kcal
|
Exercise:
Hiking - 22 minutes, Resting - 16 hours and 38 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
whynotjules's Weight History
|