Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
40.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 39.54g | Prot: 86.89g | Carbs: 143.27g.
Breakfast: Кленовый Сироп для Выпечки, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Green Leaf Згущене Молоко, Яичный Белок, Smarty Суміш Для Приготування Панкейків З Протеїном , Ашан Творог 0,2%. Dinner: Gladiator Brownie, Лимонад Фітнес Лайм Імбир, Gullon Sandwich. Snacks/Other: Bebeto Star Marshmallow, Кэроб, Alpro Кокосовое Молоко, Gullon Sandwich, Dr. Pepper Dr Pepper Zero, Gladiator Caramel, Fanta Fanta без Сахара. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastiasdk's Weight History
|