Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
70 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2634 kcal
|
Fat: 97.90g | Prot: 183.85g | Carbs: 265.14g.
Breakfast: Моя Цена Сливки 10%, Parmalat Молоко 1,8%, Умалат Сыр Сулугуни, Буханка Пирог с Курицей и Грибами, Просто Мёд. Lunch: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Metro Chef Икра Минтая, Яйцо, Авокадо, Agama Филе Тунца, Скрепыши Попкорн. Dinner: Happy Crisp Криспы Цельнозерновые, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне, Бондюэль Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|