Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 94.16g | Carbs: 67.64g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Хлеба Сибири Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Тунец Натуральный Филе-Кусочки, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Авокадо Авокадо Хасс, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Майонез, Grow Food Запечённое Куриное Филе, Белебеевский Сыр Голландский 45%. Dinner: ВкусВилл Меренговый Рулет Манго-Маракуйя, Вареное Яйцо, ВкусВилл Тунец Натуральный Филе-Кусочки, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GNataly1990's Weight History
|