Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 73.39g | Prot: 82.33g | Carbs: 132.32g.
Breakfast: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Lunch: Милти Каша Рисовая с Соусом из Чёрной Смородины и Кедровыми Орешками, Милти Каннеллони с Курицей и Грибным Соусом. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatya tag's Weight History
|