Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 49.50g | Carbs: 164.91g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, ВкусВилл Сироп из Фиников, Геркулес Геркулес Монастырский, Американо, Alpro Миндальное Молоко, Большая Кружка Молоко 5%, Банан. Lunch: Сыр Чеддер, Лобио, Сосиска, Delicados Тортилья. Snacks/Other: Молоко 6%, Американо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|