Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
125.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 45.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 52.21g | Prot: 61.52g | Carbs: 158.92g.
Breakfast: Hobbyhelper Семечки Подсолнечника Очищенные, Геркулес Овсяные Хлопья, Сухие Семена Чиа, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Лук, Простоквашино Сметана 20%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Благояр Бедро Куриное Филе без Кожи, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра_186rus's Weight History
|