Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
51.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 80.46g | Prot: 65.64g | Carbs: 219.13g.
Breakfast: Grante Гранатовый Сок, Сильпо Яблоко Чемпион. Lunch: АТБ Груша. Dinner: АТБ Груша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Красный Лук. Snacks/Other: Roshen Чёрный Шоколад Brut, Грейпфрут, Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Петрушка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|