Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
80.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 65.41g | Prot: 64.25g | Carbs: 139.04g.
Breakfast: Кофе, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Шашлык из Свинины. Lunch: Ашан Лук-Порей, Соевый Соус, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Окей Ледяной Гриб. Dinner: Рис Отварной, Ля Фантази Треска Запеченная с Сыром. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Дикси Персики Плоские, Магнит Слива. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|