Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
85.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 77.52g | Prot: 83.29g | Carbs: 139.02g.
Breakfast: Конвертики с творогом и сыром, Кофе Латте. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кабачковые оладьи. Dinner: Cofix Макаронс Фисташка, Cofix Макаронс Манго-Маракуйя, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк "Минутка", Кухмастер Горчица по-Дижонски, Просто Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусок, Балтийский берег Форель Радужная Слабосоленая, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые. Snacks/Other: Simple Coffee Айс Латте, FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|