Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
864 kcal
|
Fat: 26.23g | Prot: 63.40g | Carbs: 93.60g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, SUS Group Арахис Жареный Солёный, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Индилайт Ветчина из Индейки, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыр Стародубский Сыр Легкий 20%. Dinner: SUS Group Арахис Жареный Солёный, Diyes Plus Батончик Мюсли Кокосовый, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Индилайт Ветчина из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gordenko.vera's Weight History
|