Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 49.84g | Prot: 57.91g | Carbs: 111.82g.
Breakfast: Чай, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Овсяноблин на Кефире. Lunch: Варенье, Чай, Савушкин Продукт Творог 5%. Dinner: Борщ с Курицей, Сметана, Домик в деревне Молоко 3,2%, Banana Republic Банан Сушёный в Шоколадной Глазури, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Пастила. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|