Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
99.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 42.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 82.48g | Prot: 98.00g | Carbs: 156.72g.
Breakfast: Омлет, ВкусВилл Сыр Плавленый Сливочный, ВкусВилл Торт Маракуйя, ВкусВилл Хлеб Бриошь. Lunch: Телятина Отварная, Самокат Гранола Банан Фундук , Савушкин Продукт Теос 2%, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака. Dinner: ВкусВилл Колбаса Деликатесная, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, ВкусВилл Торт Маракуйя, Maar Миндаль. Snacks/Other: Брокколи на Пару, ВкусВилл Котлеты Диетические Индейка Охлажденная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|