Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 61.53g | Prot: 66.70g | Carbs: 246.85g.
Breakfast: Любятово Подушечки Шоколадные, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lunch: Большевик Медвежонок Барни Шоколад, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Вареники с Творогом. Dinner: Самокат Мармелад, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Макфа Макароны Отварные, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Snacks/Other: Зелёное Село Кефир 1%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Lotte Choco Pie Banana, Tornado Bubble, От Мартина Семечки Отборные, Самокат Мармелад, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Коржик Медовый, ВкусВилл Коржик Медовый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|