Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 33.55g | Prot: 64.42g | Carbs: 120.16g.
Breakfast: Селянин Масло Горчичное, Салат из огурца+болг.перец+редис, Петелинка Грудка Куриная без Кожи, Эндакси Семечки Тыквенные Очищенные Подсушенные, Вологодское Льняное Масло, Сашина Каша Зелёная Гречка. Lunch: Петелинка Грудка Куриная без Кожи, Селянин Масло Горчичное, Салат из огурца+болг.перец+редис. Dinner: Редис, Лента Перец Ласточка, Яйцо. Snacks/Other: Burn Энергетик. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
Karapyz1208's Weight History
|