Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 58.07g | Carbs: 144.08g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Сыр Российский, Колос Хлебец для Тостов , Авида Молоко 1,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Борщ с Курицей. Dinner: Светлое Пиво. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a_link_a's Weight History
|