|
Видимо ИГ мне не идëт, голодаю по 16-18 часов и вес не уходит. Хотя по кл в дефиците 🤷♀️ Когда я питалась без ИГ, то вес стабильно снижался. Пробую сегодня без ИГ
|
51.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
299 kcal
|
Fat: 14.39g | Prot: 10.93g | Carbs: 31.74g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Варенье из Смородины, Простоквашино Молоко 2,5%, Обычные Блины. Lunch: Вода. Dinner: Вода. more...
|
steady weight
|