Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 60.28g | Prot: 95.64g | Carbs: 125.22g.
Breakfast: Жар Свежар Сочник с Творогом, Solvie Батончик Шоколад. Lunch: Йола Колбаса Вареная Молочная, Малина, Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, ВкусВилл Яйцо Куриное. Dinner: Solvie Батончик Шоколад, Дикси Виноград Кишмиш, Шарлиз Зефир в Шоколаде , Добрый Сок Яблоко без Сахара, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Кабачок, Лосось. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения_Во's Weight History
|