Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 76.83g | Prot: 67.10g | Carbs: 125.16g.
Breakfast: Lotte Чокопай Клубника, Село Зелёное Молоко 3,2% , Almette Творожный Сыр с Зеленью, Красная Цена Сыр Российский 45%, Жареное Яйцо, Коломенское Хлеб Ароматный. Lunch: Село Зелёное Молоко 3,2% , Милград Творожная Масса с Курагой 20%, Помидоры, Я Люблю Готовить Майонез, Махеевъ Кетчуп Томатный, Красная Цена Сыр Российский 45%, Микоян Ветчина Московская, Коломенское Лаваш Бездрожжевой Вкусно и Просто. Dinner: Помидоры, Яйцо, Fish House Тунец в Масле. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashenko0796's Weight History
|