|
Bugün tartı günüm. Salyangoz hızında ilerliyorum ama hiç sıkıntı değil çünkü gideceğim yeri biliyorum.🌿🌸
|
86.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2028 kcal
|
Fat: 127.46g | Prot: 69.83g | Carbs: 163.40g.
Breakfast: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Siyah Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Zeytinyağlı Kabak Dolması, Zeytinyağlı Kabak Dolması. Dinner: Beyaz Ekmek, Cacık, Izgara Köfte, Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Fındık, Badem, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Fındık, Badem. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Tebrikler 🥳 Doğru yönde gittiğimiz sürece hız önemli değil, sonunda gideceğiz 💪🏻
29 Aug 23 by member: alex_cdmr
|
alex_cdmr Teşekkür ederim. Gideğiz oraya 🌿
29 Aug 23 by member: Gülcann Zayıflıyor
|
Teşekkür ederim Ayşem. Bir daha gelmemek üzere inşallah ❤️🔥
29 Aug 23 by member: Gülcann Zayıflıyor
|
Tebrikler böylesi daha iyi zaten kalıcı olarak gider💪💪💪
29 Aug 23 by member: mavi.ates9179
|
29 Aug 23 by member: Gülcann Zayıflıyor
|
Ben de sabit kaldım Gülcan abla geç olsun da guc olmasın
29 Aug 23 by member: Moonlight_Hatice
|
moonligk_Hatice inşallah hep birlikte başaracağız 🌸
29 Aug 23 by member: Gülcann Zayıflıyor
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gülcann Zayıflıyor's Weight History
|