Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 96.00g | Prot: 109.60g | Carbs: 130.74g.
Breakfast: Яблоки, Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Вареное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Сады Придонья Немолоко Овсяное Ванильное, Орехлайн Миндаль Очищенный, Мистраль Гречка, Маркет Перекресток Индейка Стейк Грудки. Dinner: Ne Moloko Молоко Овсяное Ванильное, Олейна Подсолнечное Масло , Первая Свежесть Медальон из Цыплят Бройлеров, Urtekram Кунжутное Масло, Огурец, Помидоры. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|