Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 78.41g | Prot: 103.63g | Carbs: 135.45g.
Breakfast: Абрико Топпинг Клубника , Сахар, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яйцо, Сметана , Простоквашино Творог 9%. Lunch: Сметана Домашняя, Помидор Сливка, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Куриное Филе Вареное. Dinner: Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Кожа, Сметана Домашняя, Помидор Сливка, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, NAR Гранатовый Сок, Сахар, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
|
1938 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 9 hours and 1 minute, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 13 hours and 59 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sacora91's Weight History
|