Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
775 kcal
|
Fat: 31.78g | Prot: 53.04g | Carbs: 68.84g.
Breakfast: Перекресток Яблоко Гала, Огурец, Помидоры, Куриное Филе, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Лаваш 250, Вареное Яйцо, Приневское Молоко 1.5%, Кофе. Snacks/Other: Чай, Беловежские Сыры Фета, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Лаваш 250. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smileliliya's Weight History
|