Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
83.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 63.80g | Prot: 79.23g | Carbs: 76.35g.
Breakfast: Меридиан Форель Слабосолёная, Голубика, Гриднев Сырники, Малина, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Мистраль Киноа Вареная, Мясо Кролика, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Родные Места Стейк Фермер, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Мистраль Киноа Вареная, Авокадо Авокадо, Родные Места Стейк Фермер . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morkov_1's Weight History
|