Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1980 kcal
|
Fat: 78.33g | Prot: 150.95g | Carbs: 163.91g.
Breakfast: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Ашан Шампиньоны, Булочные Вольчека Чиабатта, Вараксино Яйцо. Lunch: Инжир, Calve Кетчуп Томатный, Мерси Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Куриное Филе, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булочные Вольчека Чиабатта, Красный Октябрь Алёнка, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|