Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
647 kcal
|
Fat: 20.89g | Prot: 41.85g | Carbs: 81.65g.
Breakfast: Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, NL International DrainEffect Green. Lunch: Нальчик-Сладость Конфета Бочонок, NL International DrainEffect Green, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, NL International DrainEffect Green, Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Апельсин, Арбуз, Яблоко Голден, Fit And Joy Protein Bar Mango. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inst:tastynasty's Weight History
|