Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 70.43g | Prot: 73.37g | Carbs: 176.67g.
Breakfast: Хачапури ленивый Пп. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Хачо и Пури Шашлык из Говядины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Хачапури ленивый Пп, Айран, Кекс. Snacks/Other: Сахар, Коммунарка Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Яшкино Печенье Американское, Добрый Палпи Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.sablirova2404's Weight History
|