Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
50.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2682 kcal
|
Fat: 115.19g | Prot: 96.94g | Carbs: 267.07g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ювелирное, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Растительное Масло, Гречка Отварная, Индейка Тушеная. Dinner: Помпончик Чебурек с Сыром. Snacks/Other: Свитлогорье Мороженое Пломбир Шоколадный Эскимо, Leffe Пиво Темное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
rain.enji's Weight History
|