Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 51.78g | Carbs: 187.58g.
Dinner: Огурец (с Кожурой), Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% , Сладкая Сказка Маршмеллоу, Schogetten Latte Macchiato , Глобус Сыр Песто Зеленый, Эконива Сметана 20%, Глобус Лаваш Армянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Сладкая Сказка Маршмеллоу, Добрый Кока Кола без Сахара . more...
|
Losing 105.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|