Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2006 kcal
|
Fat: 83.45g | Prot: 83.73g | Carbs: 230.44g.
Breakfast: Татьяна Пирожное Тирамису, Авида Молоко 2,5%, Monini Бальзамический Соус, Рублевский МПЗ Паштет Мясной Печеночный, Курскхлеб Батон Горчичный, Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Рублевский МПЗ Паштет Мясной Печеночный, Курскхлеб Батон Горчичный, Простоквашино Сметана 20%, Табрис Борщ Постный с Фасолью. Dinner: Рот Фронт Шоколад Осенний Вальс, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Лакомо Сливки 10%, Рублевский МПЗ Паштет Мясной Печеночный, Курскхлеб Батон Горчичный, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tartaletka60's Weight History
|