Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
97.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2486 kcal
|
Fat: 147.35g | Prot: 196.29g | Carbs: 99.55g.
Breakfast: Premialle Сыр Фета Premialle, Печень Трески Аквамарин, Петрушка, Помидоры, Базилик, Куриное Филе на Гриле, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Салат из Помидоров и Огурцов, Premialle Сыр Фета Premialle, Свинина Запеченая, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Сметана 15%, Персики, Банан, Творог Ферма. Snacks/Other: МарС Марс, Кофе (Эспрессо). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
imfromodessa's Weight History
|