Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2015
|
50.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 46.26g | Prot: 124.70g | Carbs: 107.92g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Грецкие Орехи, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Вареное Яйцо, Гречка Вареная. Lunch: Славянский Творог Обезжиренный, Тыква, Кофе с Молоком, Яйцо, Лук, Кабачок, Яичный Белок, Куриная Грудка. Dinner: Славянский Творог Обезжиренный, Какао-Порошок (Несладкий), Dr. Oetker Желатин. Snacks/Other: Какао-Порошок (Несладкий), Славмо Молоко 2,5, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|