Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2413 kcal
|
Fat: 116.38g | Prot: 176.75g | Carbs: 158.05g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лента Смородина Замороженная, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий, Макфа Пшеничная Мука, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо. Lunch: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Морковь по-Корейски, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Горбуша, Лук, Mission Deli Тортилья. Dinner: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яйцо, Do4a Lab Торт Протеиновый «Сникерс». more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|