Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 40.26g | Prot: 49.12g | Carbs: 122.17g.
Breakfast: Sandora Сок Овощной, Белый Город Молоко 2,5%, Персики, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Сметана , Суп Грибной. Dinner: ВкусВилл Соус Дзадзыки , Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Пиканта Подлива Пикантная, Индейка Тушеная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Snickers Minis. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|