Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 40.86g | Prot: 90.78g | Carbs: 119.57g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Чудохлеб Хлеб "Семечко", Каша, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Птицефабрика Зеленецкая Ветчина Зеленецкая, Сливы, Нектарины. Lunch: Нектарины, Сливы, Магнит Морковь Вареная, Гречка Отварная, Лента Фасоль Стручковая Замороженная, Говядина Постная. Dinner: Говядина Постная, Лента Фасоль Стручковая Замороженная, Магнит Морковь Вареная. Snacks/Other: Bootybar Crunch Chocolate Fondant. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|