Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
48.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
637 kcal
|
Fat: 18.70g | Prot: 34.50g | Carbs: 82.89g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.v.yanis's Weight History
|