Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
81.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2271 kcal
|
Fat: 69.77g | Prot: 222.08g | Carbs: 174.01g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо (Целое), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Prisma Яблоко Антоновка, Геркулес Геркулес Увелка. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Куриная Грудка Отварная, Coosur Оливковое Масло Extra Virgin , Картофель Отварной, Макфа Рис Круглозёрный. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Глобус Морковь Отварная, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Куриная Грудка Отварная, Яйцо (Целое), Лента Свинина на Пару. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|